Nằm mơ thấy ma đè là một hiện tượng phổ biến xảy ra trong giấc ngủ. Có rất nhiều người đã từng gặp phải trường hợp này. Và điều gì được gắn liền với ma quỷ cũng đều gây nên cảm giác sợ hãi cho con người. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về hiện tượng này thông qua bài viết dưới đây.
Contents
Nằm mơ thấy ma đè là gì?
Mơ thấy ma đè hay còn gọi là mơ thấy bóng đè. Hiện tượng này đã tồn tại từ hàng nghìn năm trước. Trong thời cổ đại, người ta thường cho rằng đây là hiện tượng được sinh ra do có sự tác động của ma quỷ đến giấc ngủ. Chính vì vậy, nó được xem là một hiện tượng ngủ hay mơ thuộc về tâm linh xấu, có thể gây nên những điều xui xẻo cho con người.
Trong miêu tả về ma đè tại các nền văn hóa khác nhau đều gắn liền hiện tượng bóng đè với ma quỷ. Do đó, nó gây ám ảnh tâm lý và tinh thần cho những người mắc phải.
Tuy nhiên, khi khoa học phát triển đã lý giải được những hiện tượng bất thường xảy ra trong giấc ngủ của con người. Theo đó, hiện tượng bóng đè thực chất là chứng liệt thân khi ngủ. Tên khoa học của nó là Sleep paralysis.
Hiện tượng này thường xảy ra vào giữa giai đoạn thức và ngủ. Nó khiến cho giấc ngủ bị rối loạn, ngủ không sâu giấc. Trong một số trường hợp nó có thể gây nên những tổn thương về mặt tinh thần. Tuy nhiên, hầu hết những trường hợp bị ma đè khi ngủ đều không liên quan đến vấn đề tâm thần hoặc một số bệnh lý khác.
Mặc dù bóng đè không gây nên những nguy hiểm về tính mạng thế nhưng nó khiến cho người mắc phải cảm thấy hoang mang và lo sợ. Khi bị bóng đè, cơ thể hoàn toàn không cử động được thế nhưng ý thức lại tỉnh táo. Có cảm giác như ma quỷ đang đè lên lồng ngực.
Những người có khả năng thường xuyên bị bóng đè
Có rất nhiều người đã gặp phải hiện tượng này, tuy nhiên cũng có người chưa từng bị bóng đè khi ngủ. Dù vậy, hiện tượng bóng đè có thể xảy ra với bất cứ đối tượng nào, không phân biệt giới tính và độ tuổi. Thế nhưng, nhóm người nằm trong độ tuổi từ 20 đến 30 tuổi là những người dễ bị ma đè nhiều nhất. Ngoài ra, một số đối tượng dưới đây cũng có khả năng dễ gặp phải bóng đè trong mơ.
– Những người thường xuyên gặp phải các vấn đề về tinh thần như trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn lưỡng cực. Đây là những tác nhân gây nên ảnh hưởng tiêu cực cho giấc ngủ. Vì vậy, nó tạo điều kiện cho hiện tượng bóng đè xuất hiện.
– Bên cạnh đó, những người bị rối loạn căng thẳng sau chấn thương cũng có khả năng dễ mắc phải chứng liệt thân khi ngủ.
– Những người gặp phải các vấn đề khác trong giấc ngủ như ngủ rũ hoặc thường xuyên bị chuột rút ban đêm kéo theo hiện tượng bóng đè.
– Trường hợp lạm dụng thuốc kích thích rượu bia và đặc biệt là ma túy dễ tạo nên ảo giác. Vì vậy, nó có khả năng cao khiến cho cơ thể gặp phải hiện tượng bóng đè trong mơ.
– Ngoài ra, tư thế khi ngủ cũng ảnh hưởng đến những giấc mơ của bạn. Những người có thói quen ngủ sấp dễ bị bóng đè hơn những nhóm người khác.
– Với những người thường xuyên làm việc theo ca, đặc biệt là những người phải làm ca đêm. Điều này khiến cho giấc ngủ bị rối loạn.
Phương pháp điều trị bệnh bóng đè
Mặc dù bóng đè không được xem là bệnh lý. Thế nhưng nếu hiện tượng này xảy ra quá thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và đặc biệt là tinh thần của con người. Lúc này, bạn nên đến bệnh viện, các cơ sở y tế để có những hỗ trợ, can thiệp phù hợp nhất.
Hiện nay, có một số biện pháp được sử dụng trong việc điều trị tình trạng bóng đè khi ngủ:
– Sử dụng những thuốc chống trầm cảm loại 3 hoặc một số loại thuốc ức chế tái hấp thu Serotonin. Đây là phương pháp có thể giúp cải thiện giấc ngủ cho những người mắc phải hiện tượng này. Tuy nhiên, khi sử dụng, tuyệt đối phải tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Tự ý dùng thuốc sẽ gây nên hậu quả nghiêm trọng.
– Sử dụng axit – Hydroxybutyric là một trong những chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên. Loại thuốc này được dùng trong việc điều trị bệnh lý ở vùng não. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng trong việc điều trị chứng tê liệt khi ngủ.
– Nghiên cứu giấc ngủ bằng điện cực để phân tích sóng não và các cơ bắp của người mắc chứng tê liệt giấc ngủ. Theo đó, các điện cực được đặt lên da đầu, cằm và rìa ngoài mí mắt. Sau khi đã có số liệu cụ thể, bác sĩ sẽ có hướng điều trị phù hợp nhất cho người bệnh.
Trên đây là những chia sẻ xung quanh hiện tượng nằm mơ thấy ma đè để bạn đọc có thể tham khảo. Hy vọng thông qua bài viết, các bạn sẽ có cho mình những biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Từ đó không còn cảm thấy sợ hãi hiện tượng này nữa.
Xem thêm:
- Mớ ngủ và những điều cần biết về mớ khi ngủ
- Vì sao massage thường xuyên tốt cho chăm sóc da mặt?
- 5 lý do “phụ nữ” phải uống sữa đậu nành mỗi ngày
