Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy Baby Led Weaning (BLW) là phương pháp ăn dặm mới rất khoa học được nhiều và mẹ Việt áp dụng trong đó có mình. Phương pháp này thực chất là để bé tự quyết địn ăn món gì và ăn bao nhiêu, bố mẹ chỉ là người hỗ trợ cung cấp thức ăn cho bé mà thôi.
Đặc biệt ba mẹ phải tôn trọng toàn quyền quết định khi bé chọn lựa. Về lợi ích của nó thì mình sẽ chia sẻ cụ thể hơn ở 1 bài viết khác.
Còn trong bài này mình sẽ tổng hợp lại tất cả các thực đơn ăn dặm BLW cho bé từ 6 tháng tuổi nhé. Các bạn có thể tham khảo để băt tay thực hiện nhá 🙂
Thực đơn ăn dặm cho bé BLW hoàn toàn 6 tháng( 6M)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 1 ngày( 6M1D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 2 ngày( 6M2D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 3 ngày( 6M3D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 4 ngày( 6M4D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 5 ngày( 6M5D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 6 ngày( 6M6D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 7 ngày( 6M7D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 8 ngày( 6M8D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 9 ngày( 6M9D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 10 ngày( 6M10D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 11 ngày( 6M11D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 12 ngày( 6M12D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 13 ngày( 6M13D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 14 ngày( 6M14D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 15 ngày( 6M15D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 16 ngày( 6M16D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 17 ngày( 6M17D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 18 ngày( 6M18D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 19 ngày( 6M19D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 20 ngày( 6M20D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 21 ngày( 6M21D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 22 ngày( 6M22D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 23 ngày( 6M23D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 24 ngày( 6M24D)
Susu luộc, củ cải luộc, táo nướng quế
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 25 ngày( 6M25D)
Măng tây, cà tím nướng : 200°C trong 10p , dưa lưới
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 26 ngày( 6M26D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 27 ngày( 6M27D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 28 ngày( 6M28D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 29 ngày( 6M29D)
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 30 ngày( 6M30D)
Ớt chuông, bông cải hấp chấm sốt hummus, lê tráng miệng
Trên đây mình vừa tổng hợp lại thực đơn ăn dặm BLW 6 tháng cho các bé. Ở tầm tuổi này bé học cách làm quen với các bữa ăn như đến giờ ăn được ngồi vào bàn ăn, ghế ăn, học cầm nắm thức ăn, đưa thức ăn lên miệng…chứ con chưa ăn được nhiều. Thậm chí nhiều bé còn phản đối ngồi ghế hoặc ném thức ăn đi. Nên các bố mẹ cần chuẩn bị tâm lý nhé, cũng không nên làm quá nhiều đồ ăn cho bé để bị áp lực bé không ăn hoặc ăn ít.
Chủ yếu thời gian này các bé 6 tháng sẽ ăn rau củ quả là chủ yếu, bố mẹ có thể bớt lại 1 phần thức ăn khi nấu ăn bình thường( nhớ là không nên muối) và cho bé ăn. Còn nhiều thời gian hơn có thể làm cho bé nhiều món hơn :). Nếu có băn khoăn gì các mẹ cmt lại mình sẽ giải đáp nhá.
