Chè dưỡng nhan là một loại chè được kết hợp với nhiều loại thảo dược quý tốt cho sức khỏe, có công dụng làm đẹp và tăng sức đề kháng. Nhưng những loại thảo dược đó là loại nào? Cách nấu ra sao tam thất việt mời các bạn đọc cùng tham khảo phần dưới.
Các nguyên luyện trong chè dưỡng nhan thường được sử dụng
Chè dưỡng nhan có thể kết hợp rất nhiều vị thảo mộc thảo dược quý như:
Táo đỏ, Tuyết yến, Bồ mễ, Lệ đào, Đông trùng , nấm tuyết, kỉ tử, hạt chia, lá dứa, hạt sen, long nhãn, đường phèn, quế hoa, Nho khô, bo bo , mủ trôm, hạt é, nụ hồng Tây Tạng, nhụy hoa nghê tây.
Nhưng thường được sử dụng nhiều nhất gồm có 10 vị chính trong chè dưỡng nhan:
Táo đỏ, Tuyết yến, Bồ mễ, nhựa đào, kỉ tử, hạt chia, lá dứa, hạt sen, long nhãn, đường phèn. Với những nguyên liệu trên là đã chuẩn cho món chè dưỡng nhan vừa làm bán cũng vừa để sử dụng.
10 vị chính trong chè dưỡng nhan
Những tác dụng của chè dưỡng nhan
Nghe cái tên thôi là đã thấy kích thích và biết có có tác dụng gì rồi nhưng còn nhiều tác dụng khác mà chúng ta nên biết:
Chè dưỡng nhan có tác dụng làm đẹp da
Chè có tác dụng giúp thanh lọc cơ thể, đào thải các độc tố dưới da, giúp lỗ chân lông thoáng hơn giảm mụn, từ đó giúp cho làn da ngày càng trở lên trắng mịn hơn. Với những người thường xuyên bị mụn do gan nóng thì bạn có thể thưởng thức chè dưỡng nhan có tác dụng giải độc gan, mụn đồng thời giúp thanh nhiệt cơ thể rất tốt.
Chè dưỡng nhan có tác dụng giảm cân
Bổ sung chè dưỡng nhan trong thực đơn hàng ngày giúp no lâu hơn, từ đó làm giảm cảm giác đói, hạn chế thèm ăn. Đó là lý do giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình tốt hơn.
Chè dưỡng nhan có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch
Chè dưỡng nhan có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu ở trong máu rất hiệu quả. Do vậy mà chúng sẽ giúp ngăn ngừa những bệnh tim mạch liên quan đến tình trạng cholesterol xấu bao gồm huyết áp cao, tắc nghẽn mạch máu, máu đông, và bệnh xơ vữa động mạch… Chúng còn có khả năng làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể hiệu quả hơn.
Chè dưỡng nhan có tác dụng thanh nhiệt giải độc
Chè dưỡng nhan có tác dụng gì? Chắc hẳn bạn sẽ không thể bỏ qua tác dụng thanh nhiệt giải độc trong loại chè này. Nhất là khi bạn sử dụng trong điều kiện thời tiết tăng, nóng bức khiến cho con người dễ khó chịu, dễ nổi cáu, nóng giận. Bao gồm những dược liệu Đông y, chè dưỡng nhan mang lại tác dụng giải khát, vừa giúp thanh nhiệt, giải độc cực kỳ hiệu quả. Đặc biệt hơn là món ăn này giúp làm mát gan, lợi tiểu, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố trong cơ thể.
Cách nấu chè dưỡng nhan
cách nấu chè dưỡng nhan
Để nấu một nồi chè dưỡng nhạn thơm ngon đúng vị các bạn cần chuẩn bị như sau:
Long nhãn: 30g
Đường phèn: 300g
Lá dứa: 4 – 5 lá.
Táo đỏ 100g
Tuyết yến 10g
Bồ mễ: 10g
Nhựa đào: 10g
Kỉ tử: 20g
Hạt chia: 10g
Hạt sen: 50g
Sơ chế:
- Riêng có tuyết yến, nhựa đào hạt sen khô các bạn nên ngâm nước trong 12 h để nó nở hết và mềm ra khi nấu sẽ rất thơm và ngon.
- Bồ mễ ngâm 5 phút
- Táo đỏ các bạn cắt lát bỏ hạt ra để nấu . các nguyên liệu còn lại rửa sạch.
Cách nấu:
Hạt sen cho vào nồi cùng với khoảng 1,5 lít nước nấu với lửa vừa. Khi nấu nhớ hớt bọt, hạt sen gần mềm, bạn cho táo đỏ, bồ mễ vào nấu tiếp trong khoảng 10 – 15 phút.
Tiếp theo, bạn cho kỷ tử, long nhãn, đường phèn đập nhỏ, lá dứa vào tiếp tục nấu khoảng 3 phút. Lưu ý là bạn nên căn chỉnh lửa để nồi chè không sôi bùng lên trào ra ngoài. Khi nấu cần hớt bọt, vớt chỉ trong đường (nếu có).
Khâu cuối cùng trong cách làm chè dưỡng nhan là bạn vớt lá dứa ra, cho tuyết yến, nhựa đào, hạt chia vào nấu cho sôi đều trở lại thì tắt bếp.
Nhũng lứu ý khi sử dụng chè dưỡng nhan ban nên biết
- Khi các bạn nấu chúng ta nên dùng đường phèn vàng dạng viên để khi nấu sẽ có vị ngon thanh và màu sắc bắt mắt.
- Mặc dù chè dương nhan tốt cho sức khỏe và làm đẹp ra thì phụ nữ mang thai không nên sử dụng loại chè này. Ngoài ra chè dưỡng nhan có tính hàn nên 1 tuần chúng ta chỉ sử dụng từ 2 – 3 lần.
Cách bảo quản chè dưỡng nhan:
Chè dưỡng nhạn chúng ta nên bảo quan trong ngăn mát khi sử dụng không hết , và thời gian sử dụng chỉ tối đa 5 ngày vị vậy các bạn nấu nên nấu 1 lượng vừa ăn từ 1 – 2 ngày thôi nhé!
- Để đặt mua chè dưỡng nhan uy tín chuẩn vị các bạn có thể đặt hàng qua:
Hotline Đặt Hàng 0388 264 868
Xem thêm:
- Củ tam thất có tác dụng gì?
- Nụ hoa tam thất có tác dụng gì?
