Tham khảo những thông tin được tổng hợp trong bài viết dưới đây của Hello Bacsi để hiểu rõ công dụng của nước gạo rang, cũng như biết được cách nấu nước gạo rang chữa tiêu chảy.
Contents
Khám phá 4 lợi ích của nước gạo rang
Nước gạo rang là một loại thức uống đơn giản, dễ làm mà nguyên liệu lại cực kỳ gần gũi với người dân Việt Nam. Hầu như ai trong chúng ta cũng từng nghe qua nước gạo rang nhưng ít ai biết được những công dụng tuyệt vời mà nước gạo rang mang lại cho sức khỏe. Vậy, nước gạo rang có tác dụng gì? Một số lợi ích của nước gạo rang đối với sức khỏe bao gồm:
- Là một nguồn năng lượng tốt: Nước gạo rất giàu carbohydrate, cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào. Cơ thể có thể dễ dàng tạo ra năng lượng bằng cách phá vỡ carbohydrate có trong gạo. Uống một cốc nước gạo rang vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn hạn chế những cơn chóng mặt hay yếu trong người do thiếu năng lượng.
- Ngăn ngừa tình trạng mất nước: Uống nước gạo rang có tác dụng gì? Vào mùa hè hay khi lao động nặng nhọc, cơ thể có xu hướng mất nước và muối qua mồ hôi. Các thành phần trong nước gạo giúp bổ sung các chất dinh dưỡng và nước đã mất, làm giảm nguy cơ mất nước.
- Là phương pháp điều trị tại nhà đối với bệnh nhiễm trùng do virus: Nước gạo rang có tác dụng gì? Nước gạo rang được sử dụng rộng rãi như một phương thuốc chữa sốt nhờ khả năng ngăn ngừa mất nước và nôn mửa do sốt trong thời gian bị nhiễm trùng. Bên cạnh đó, thức uống này cũng giúp bổ sung các chất dinh dưỡng bị mất và đẩy nhanh quá trình phục hồi.
- Có thể kiểm soát tiêu chảy: Uống nước gạo rang có tác dụng gì? Theo kinh nghiệm dân gian, nước gạo rang là một phương thuốc tại nhà tuyệt vời để điều trị tiêu chảy, và phương pháp dùng nước gạo rang chữa tiêu chảy đã được áp dụng từ rất lâu trước đây.
>>> Bạn có thể xem thêm: Người lớn bị tiêu chảy bao lâu thì khỏi? Cách xử lý nhanh tại nhà
Tác dụng của nước gạo rang trong việc chữa tiêu chảy
Gạo là một loại thực phẩm phổ biến và thường được chế biến thành nước gạo rang để điều trị tiêu chảy. Lý do là vì gạo chứa ít chất xơ, giúp hạn chế thúc đẩy nhu động ruột. Điều này cho phép hình thành phân thay vì thúc đẩy quá trình thải phân ra ngoài một cách nhanh chóng. Nghĩa là, nước gạo rang có khả năng tạo ra sự liên kết bên trong đường tiêu hóa, giúp phân rắn chắc hơn. Từ đó có thể thấy, việc dùng nước gạo rang chữa tiêu chảy tại nhà là hoàn toàn dựa trên cơ sở khoa học.
Một trong những nguyên nhân chính để dùng nước gạo rang chữa tiêu chảy là vì loại thức uống này là một chất điện giải tự nhiên chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Từ những năm 80 của thế kỷ 20, nước gạo đã được sử dụng như một loại nước giải khát thay thế chất điện giải trong các đợt tiêu chảy cấp.
