Mobo
  • Home
  • Hướng Dẫn
  • Trend 24h
  • Tử Vi 24h
No Result
View All Result
Mobo
  • Home
  • Hướng Dẫn
  • Trend 24h
  • Tử Vi 24h
No Result
View All Result
Mobo
No Result
View All Result
topforexviet.com

Tổng hợp TOP 14 món ngon từ đậu hũ non-bổ-lạ bạn phải thử

by admin
13 Tháng 9, 2022
in Trend 24h
0
Share on FacebookShare on Twitter

Contents [hide]

    • 0.1 BẠN QUAN TÂM
    • 0.2 Vai Trò Của Nhà Quản Trị Trong Thời Đại Số
    • 0.3 Sức Mạnh của Hình Ảnh Kết Luận
      • 0.3.1 Nguyên liệu làm món đậu hũ non kiểu Thái
      • 0.3.2 Cách làm món đậu hũ non sốt chua ngọt kiểu Thái
    • 0.4 4. Tiramisu đậu hũ non – Tofu Tiramisu
      • 0.4.1 Nguyên liệu làm món Tofu Tiramisu
  • 1 10 gợi ý món ngon từ đậu hũ non dễ làm
  • 2 Lợi ích của đậu hũ

BẠN QUAN TÂM

Xu hướng quản trị 24h qua: Lãnh đạo linh hoạt và thích ứng

Vai Trò Của Nhà Quản Trị Trong Thời Đại Số

27 Tháng 2, 2025
Hình ảnh kết luận trên mạng xã hội

Sức Mạnh của Hình Ảnh Kết Luận

27 Tháng 2, 2025

Nội dung bài viết

  • Nguyên liệu làm món đậu hũ non kiểu Thái
  • Cách làm món đậu hũ non sốt chua ngọt kiểu Thái
  • 4. Tiramisu đậu hũ non – Tofu Tiramisu
  • Nguyên liệu làm món Tofu Tiramisu
  • 10 gợi ý món ngon từ đậu hũ non dễ làm
  • Lợi ích của đậu hũ

Đậu hũ non nấu món gì? Nếu bạn đang tìm một món chay ngon từ đậu hũ non, đậu hũ non sốt chua ngọt sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Món ăn này mang đủ chất dinh dưỡng với protein thực vật từ đậu hũ, chất xơ và vitamin từ các loại rau củ.

món ngon từ đậu hũ non

Nguyên liệu làm món đậu hũ non kiểu Thái

  • Đậu hũ non: 250g (cắt miếng vuông vừa ăn)
  • Dầu thực vật: 2 muỗng canh
  • Tỏi: 2 tép (băm nhuyễn)
  • Ớt sừng: 1/2 quả (băm nhuyễn)
  • Ớt chuông: 1 quả (cắt hạt lựu)
  • Dưa chuột: 2 quả (cắt miếng vừa ăn)
  • Cà chua: 2-3 quả (cắt múi cau)
  • Hành tây: ½ củ (cắt múi cau)
  • Quả dứa/ khóm: 50g (băm nhuyễn)
  • Hành lá: 1 cây (cắt khúc)
  • Tương cà: 2 muỗng canh
  • Giấm gạo: 1 muỗng canh
  • Nước tương: 1 muỗng canh
  • Đường: ½ muỗng canh

Cách làm món đậu hũ non sốt chua ngọt kiểu Thái

  1. Đun nóng chảo dầu trên lửa lớn, cho tỏi vào xào khoảng 10 giây cho đến khi chín vàng.
  2. Cho ớt băm, dưa chuột, cà chua, hành tây và dứa vào, sau đó cho sốt cà chua vào đảo đều.
  3. Cho giấm gạo, xì dầu và đường vào khuấy đều.
  4. Cuối cùng, cho đậu phụ vào xào trong 30 giây. Sau đó cho hành lá cắt khúc để trang trí.

4. Tiramisu đậu hũ non – Tofu Tiramisu

Nếu như bạn nghĩ đậu hũ non chỉ có thể kết hợp với món mặn, bạn chắc chắn phải thử tiramisu đậu hũ non. Đây sẽ là một trong những món ngon từ đậu hũ non vô cùng độc đáo và lạ miệng. Hãy cùng khám phá công thức món ăn từ đậu hũ non: Tiramisu đậu hũ non.

món ngon từ đậu hũ non

Nguyên liệu làm món Tofu Tiramisu

Nguyên liệu làm bánh Ladyfingers:

  • 330g bột mì đa dụng
  • 20g bột bắp
  • 1 thìa bột nở
  • 1 chút muối
  • 170 g đường mía hữu cơ
  • 180ml dầu thực vật
  • 360ml sữa hạt không đường
  • 10ml giấm táo
  • 1 ống vani, hoặc 1 thìa chiết xuất vani
Điểm danh một số app chuyển văn bản thành giọng nói ios tốt nhất

Nguyên liệu làm hỗn hợp cà phê:

  • 240ml cà phê espresso, hoặc cà phê mạnh
  • 30ml rượu tráng miệng Ý, ví dụ: Lombardo hoặc Pellegrino
  • 15ml rượu amaretto
  • 2 muỗng canh đường mía hữu cơ
  • Bột cacao không đường

Nguyên liệu làm phần kem đậu hũ

  • 450g đậu phụ non
  • 150g kem dừa
  • 2 ống vani, hoặc 2 thìa chiết xuất vani
  • 60g đường mía hữu cơ
  • 1 chút muối
  • Nước chanh tươi (tùy chọn)

Mời bạn tham khảo cách làm chi tiết món Tiramisu đậu hũ non:

10 gợi ý món ngon từ đậu hũ non dễ làm

Bên cạnh các công thức món ngon với đậu hũ non, bạn có thể tham khảo một số món ăn từ đậu hũ non cho bữa cơm gia đình:

1. Đậu hũ non chiên chà bông

Cách Tính P trong Nghiên cứu Khoa học

món ngon từ đậu hũ non

2. Súp cà ri đậu hũ non

món ngon từ đậu hũ non

3. Đậu hũ non sốt nấm đông cô

4. Đậu hũ non hấp trứng thịt bằm

5. Đậu hũ kho nấm

Vai Trò Của Nhà Quản Trị Trong Thời Đại Số

6. Đậu hũ non sốt cay Tứ Xuyên chay

7. Đậu hũ non kho chay

8. Đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua

9. Canh đậu hũ tôm tươi

Giờ Tý là mấy giờ? Cách tính 5 canh trong 1 ngày – Tiệm rửa xe uy tín

món ngon từ đậu hũ non

10. Canh đậu hũ rong biển

>> Tìm hiểu thêm: Mách mẹ nấu cháo đậu hũ non cho bé ăn dặm lớn nhanh

Lợi ích của đậu hũ

cách làm đậu hũ non

Đậu hũ, hay đậu phụ có hàm lượng protein cao và chứa tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể cần. Đậu hũ cũng cung cấp chất béo, carbs và nhiều loại vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, giống như các loại thực phẩm làm từ đậu nành khác, đậu phụ cũng chứa estrogen thực vật.

Nhờ hàm lượng isoflavone dồi dào, đậu phụ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Nhờ đó, ăn đậu hũ có thể giúp:

  • Giảm nguy cơ ung thư
  • Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
  • Bảo vệ tim mạch
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

>> Gợi ý cho bạn: Ăn đậu phụ có giảm cân không? Các món ăn từ đậu phụ giúp giữ dáng

Hy vọng bài viết đã gợi ý cho bạn những món ngon từ đậu hũ non. Đậu phụ giàu dinh dưỡng sẽ mang đến nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe. Chúc bạn thực hiện thành công!

BÀI LIÊN QUAN

Xu hướng quản trị 24h qua: Lãnh đạo linh hoạt và thích ứng

Vai Trò Của Nhà Quản Trị Trong Thời Đại Số

by admin
27 Tháng 2, 2025
0

Vai trò của nhà quản trị đang thay đổi chóng mặt trong thời đại số. Không còn chỉ đơn thuần...

Hình ảnh kết luận trên mạng xã hội

Sức Mạnh của Hình Ảnh Kết Luận

by admin
27 Tháng 2, 2025
0

Hình ảnh kết luận đóng vai trò then chốt trong việc truyền tải thông điệp và để lại ấn tượng...

Giá trị P trong Nghiên cứu Khoa học

Cách Tính P trong Nghiên cứu Khoa học

by admin
26 Tháng 2, 2025
0

Cách tính p trong nghiên cứu khoa học đóng vai trò then chốt trong việc xác định ý nghĩa thống...

Ví dụ Câu Hỏi Nghiên Cứu Khoa Học

Ví dụ về Câu Hỏi Nghiên Cứu là Gì?

by admin
25 Tháng 2, 2025
0

Ví dụ về câu hỏi nghiên cứu là gì? Đó là câu hỏi mà rất nhiều người mới bắt đầu...

Bài tiếp theo

Mini World Block Art - Vùng đất ma thuật

Facebook Twitter Instagram

VỀ CHÚNG TÔI

CHÍNH SÁCH

  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Chính sách bảo mật

BÀI MỚI NHẤT

  • Tử Vi Em Bé Sinh Năm 2023: Giải Mã Vận Mệnh Quý Mão
  • Khám Phá Bí Mật Tử Vi Hoàng Nguyễn
  • Tử Vi Bính Ngọ Năm 2025: Chi Tiết Vận Hạn
  • Ý Nghĩa Sao Tử Vi Ở Các Cung
  • Xem Tử Vi Ngày 3/3/2025: Dự Đoán Vận May Của Bạn

© 2022 MOBO.VN

sancrypto.net
No Result
View All Result
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Pre-sale Question
  • Contact Us

© 2022 MOBO.VN

apkfrlegends.com igram.dev